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ウォーキング始めました

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どうも、お柿です。

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健康貯金始めました

新しい仕事が始まってわずか一週間で駅前の無料の駐輪場が使用禁止になってしまい、どうしたものかと考えた結果歩くことにしました。

駅までのんびり歩いて約20分。

運動不足どうしようどうしようと思っていたのでちょうどいい!

これから体調が改善されていくのかここでちょこちょこメモしていきます。



現在の身体の状態

体重計は電池切れなのでなので体重はわからないんですが今履いているゴムじゃないズボンはお腹のお肉が軽く食い込んでます。

太ももにはセルライトが浮いてます。

肌はおでこにニキビあり。

 

あと、ウォーキングだけでなく椅子に座っている間もできるだけ綺麗な姿勢を保つようにしてます。

 

時間あるときは会社行く前にストレッチもしよ。

引き締まった身体になるぞ!

 

読んでくださってありがとうございました。

お柿

web業界未経験30代の女が職業訓練webクリエイター科を受講し将来的にフリーランスを目指すブログです。

たまに漫画描いたりします。シュワちゃんはわたしのヒーロー。

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